Ajattelin ruveta kirjottamaan blogia karppaamisesta. Oon 19-vuotias nainen pohjammaalta, päätin siis vuoden vaihteen jälkeen yrittää tiputtaa painooni karppaamisen avulla. Karppaus tarkottaa siis vähähiilihydraattista-dieettiä, syödään siis paaaljon proteiinia, rasvaa ja kaikkea muuta missä on vähän hiilareita. Tuntuu tyhmältä syödä paljon rasvaa, ja samalla laihtua. Oon 157 cm pitkä ja alku paino oli 59kg, nyt on neljäs …
Lue kokonaan